Práce s agresí je zaměřena na rozvoj vlastní síly psychické i fyzické. Pracuji s muži a ženami. Pokud si svoji vlastní sílu neosaháme a nepoznáme ji, tak si ji budeme dokazovat jinými, často zdegerenovanými způsoby. A nebo spadneme do role oběti a necháme se manipulovat a řídit druhými.
Práce s agresí a zdravou mužskou energií
Nabízím specifickou kombinaci psychické i fyzické práce při poznání agrese a zároveň vyladění zdravého používání mužské energie. Pomohu vám nalézt vaše silné stránky, a to jak při povídací konzultaci, tak i v podobě fyzického cvičení v tělocvičně s prvky boxu a kickboxu.
Poznání zdravé agrese
Dvacet pět let se pohybuji v oblasti kickboxu a mám s agresí a mužskou energií bohaté zkušenosti. Vím, že na nějaké věci je potřeba si fyzicky sáhnout, že se z křesla nevymyslí. Když dáte ránu a naučíte se ji zároveň i dostat, velmi vás to posune. Pocítíte, že máte sílu a že se nemusíte druhých bát. Dnes se od nás očekává, že budeme empatičtí a vnímaví. Jak si ale počít s agresí, která nám byla dána do vínka během deseti tisíců let vývoje a díky které naši předkové přežili? Už si ani neuvědomujeme, jakou máme sílu a pak si ji všemožně snažíme dokázat, nebo ji potlačujeme a blokujeme. Když se spojíme se svojí agresí a poznáme její sílu, nic si již dokazovat nemusíme. Už to budeme vědět. Pak můžeme být skutečně citliví a zároveň silní.
Hodiny práce s agresí pomáhají:
-
Objevení zdravé agrese a mužské síly
-
Zlepšení vlastní sebehodnoty a zvýšení sebevědomí
-
Redukce stresu, obav a pochybností
-
Vystoupení z falešných rolí a nutnosti si něco dokazovat
-
Práce s emocemi a jejich zdravým projevováním
-
Uvědomění nezdravých způsobů projevování mužské energie
-
Nalezení vašich silných stránek